Therapeutische halve dag
Terug naar jezelf
Waar woorden ophouden, begint beweging
Eenmalig opstellingsmoment
Vrijdag 2 oktober 2026 · 9u–13u
Loop letterlijk een pad terug naar jezelf
Tijdens iedere opstelling loopt één deelnemer letterlijk een pad terug naar zichzelf. Onderweg wordt zichtbaar wat vaak nog onbewust meespeelt: oude rollen, emoties, overtuigingen en patronen.
Door dit aan te kijken en te doorvoelen, kan wat vastzit in beweging komen en beginnen te veranderen.
Je hoeft niets te kennen of te kunnen
Je hoeft geen ervaring te hebben, niets voor te bereiden en niets te presteren. Je mag een plek innemen als representant, maar beslist dat altijd zelf. Liever eerst kijken? Ook als observer kan een opstelling iets in jou raken en in beweging zetten.
GEEN ERVARING NODIG | NIETS VOORBEREIDEN | JIJ BESLIST | OBSERVEREN MAG
Je hoeft geen cliënt bij Folivora te zijn om deel te nemen.
Herken je dit?
Dezelfde patronen, reacties of innerlijke spanning blijven terugkomen.
Je begrijpt al veel met je hoofd, maar voelt dat er iets diepers gezien of doorvoeld wil worden.
Je verlangt ernaar om even uit de automatische piloot te stappen en opnieuw te voelen: wie ben ik onder alles wat ik ben gaan dragen?
Dan kan deze halve dag een verrassend heldere ingang bieden.
Wat kan het je brengen?
Een opstelling kan zichtbaar én voelbaar maken wat onder de oppervlakte meespeelt. Dat kan inzicht geven, ruimte scheppen en nieuwe beweging brengen in waar je individueel al aan werkt.
Ook als je niet zelf het pad loopt, doe je volwaardig mee. Als representant of observer kan je iets herkennen, ervaren of meenemen dat raakt aan je eigen proces.
De volledige halve dag wordt persoonlijk begeleid door Dr. Nathalie Heemskerk, psychiater en klinisch psycholoog.
Zo werkt een opstelling
1. De weg
Eén deelnemer loopt stap voor stap een vast pad terug naar zichzelf. Je hoeft vooraf geen vraag te formuleren.
2. Zes representanten
Degene die het pad loopt, kiest zes mensen: drie poorten, twee sleutels en het Zelf.
3. Poorten, sleutels en het Zelf
De poorten verbeelden onbewuste oude rollen, emoties, overtuigingen en patronen die gezien en geïntegreerd willen worden. De sleutels tonen potentieel en innerlijke kracht die benut willen worden. Het Zelf verbeeldt de innerlijke heelheid die meer voelbaar wordt wanneer deze stukken worden aangekeken.
4. Jouw manier
Word je gevraagd als representant? Jij beslist altijd zelf of je een plek inneemt. Je hoeft niets te spelen, te bedenken of op te lossen. Liever observeren? Ook dat is helemaal goed.
''
Ik had wel eens van opstellingen gehoord, maar wist niet goed wat ik kon verwachten. De eerste keer keek ik alleen toe. Toch voelde ik iets in mij verschuiven — alsof vreemden me konden helpen voelen wat ik zelf niet kon benoemen.
Later werd ik gevraagd als representant. Ik ervaarde als vanzelf een kalmte en kracht die ik niet kende, maar die blijkbaar wel in mij aanwezig was. Ik hoefde het niet te begrijpen; ik mocht mezelf in die ervaring op een nieuwe manier ontmoeten.
N., psycholoog
''
Praktisch
Wanneer?
Vrijdag 2 oktober 2026
9u–13u
Waar?
De Schans · zaal S7
Schansplein 1 · 3940 Hechtel
Ruime parking aanwezig.
Aantal deelnemers?
Maximaal 12 deelnemers.
Bijdrage?
€ 44
Begeleiding?
Dr. Nathalie Heemskerk
Psychiater & Klinisch Psycholoog
Nathalie begeleidt persoonlijk de volledige halve dag.
Ervaar het zelf
Schrijf je hieronder in voor vrijdag 2 oktober.
Een vraag voor je therapeut? Neem ze gerust mee naar je volgende gesprek. Je kan ook mailen naar info@folivora.be.
Ken je iemand voor wie dit passend kan zijn?
Geef deze uitnodiging gerust door.