Reeks
Van het Hoofd naar het Hart
Groepstraject met ceremoniële cacao
Je leeft vooral in je hoofd
Denken. Plannen. Schakelen. En ergens onderweg raak je het contact kwijt met wat je lichaam, je gevoel, je intuïtie je eigenlijk vertellen. Wat als er een plek bestaat waar dat even niet hoeft? Geen volgende stap, geen antwoord dat je nog moet vinden — alleen vertragen, en luisteren naar wat er in jou leeft.
Ceremoniële cacao is de bondgenoot op die weg. Geen quick fix, geen prestatie — een warme kop in je handen, een ritueel, een moment om terug te keren naar jezelf.
Wat een kop cacao met je doet
Ceremoniële cacao wordt al eeuwenlang gebruikt in verschillende tradities — niet om te overweldigen, maar om uit te nodigen. Met een dampende kop in je handen ontstaat vanzelf een moment van rust. Geen woorden nodig, geen uitleg. Alleen de warmte, de geur, het besef dat je even niets hoeft te doen dan aanwezig zijn. Dit gebeurt niet toevallig, maar binnen een veilige, therapeutische bedding in een groep van maximaal vijf deelnemers. Zo ontstaat er ruimte voor persoonlijke aandacht en ieders proces. San begeleidt dit traject als integratief psychotherapeut — met aandacht voor wat er in jou, en in de groep, beweegt.
Wat mag je verwachten?
Elke bijeenkomst begint met een gezamenlijk cacaoritueel. Vanuit die warme bedding nemen we de tijd om te voelen, te delen en te verdiepen — met:
- Ceremoniële cacao als ondersteuning van het proces
- Meditatie en visualisatie
- Lichaamsgerichte oefeningen
- Ademhaling en ontspanning
- Reflectie- en schrijfmomenten
- Intuïtief werk
- Delen in een kleine, veilige groep
De vier bijeenkomsten
- Ontmoeten — Kennismaken met de groep, de cacao en jezelf. We vertragen en maken ruimte om te landen in het moment.
- Verzachten — Met de ondersteuning van cacao onderzoeken we wat ons bezighoudt, en wat meer aandacht vraagt.
- Verbinden — We openen ons voor onze intuïtie, onze verlangens, en de wijsheid van het hart.
- Integreren — We blikken terug op de reis die we samen maakten, en nemen mee wat ons verder mag begeleiden.
Voor wie?
Je verlangt naar meer rust en verbinding
Je verlangt naar een moment waarop je even niets hoeft te doen, maar alleen aanwezig mag zijn
Je bent nieuwsgierig naar de ervaring van een ceremonieel cacaoritueel
Je wil vertragen, en meer vanuit je hart leven
Je staat open voor persoonlijke groei, in een kleine, veilige groep
''
Misschien is dit precies wat je nodig hebt: een moment om stil te vallen, een warme tas cacao vast te houden, en te ontdekken wat er ontstaat wanneer je jezelf de ruimte geeft om te voelen.
''
Praktisch
Wanneer?
Vier sessies op woensdagvoormiddag
Start 09:00 – Einde 11:00
23 sept - 7 okt - 21 okt - 4 nov (2026)
Is deze reeks vol? Laat gerust je interesse weten. Geïnteresseerden worden als eerste gecontacteerd wanneer nieuwe data worden ingepland.
Waar?
Bij Folivora in Eksel (Hechtel-Eksel), Limburg.
Aantal personen?
Maximaal 5 deelnemers, voor persoonlijke aandacht.
De plaatsen zijn daardoor beperkt.
Bijdrage?
€ 150 voor de volledige reeks van 4 sessies.
Inclusief ceremoniële cacao.
Samen goed voor 8 uur begeleiding in een kleine groep.
Begeleiding?
San Eerdekens– Integratief psychotherapeut
Begeleiding binnen het Folivora-kader, met medische supervisie door de
praktijkpsychiater.
Wil je dit zelf ervaren?
Je bent van harte welkom 🤎. Hieronder kan je je alvast aanmelden.
Heb je nog een vraag? Je kan ze hier ook stellen.