Reeks

Matrescentie

De geboorte van de moeder

De overgang waar niemand je op voorbereidt

Je bent moeder geworden. Maar wie ben jij?

Er wordt veel gezegd over de baby. Over voeding, slaap, groei. Maar over wat er met jou gebeurt, daar hoor je zelden iemand over. Wat als er een plek bestaat waar dat wél mag? Geen advies over opvoeden, geen volgende checklist — alleen ruimte om te voelen wat deze overgang met je doet.
Niet alleen je leven verandert. Ook jij verandert. Soms subtiel, soms overweldigend. En misschien herken je het gevoel dat niemand je écht heeft voorbereid op wat moeder worden ook met jóú zou doen. En die verandering heeft zelfs een naam: matrescentie.

Wat is matrescentie?

Het woord verwijst naar een ontwikkelingsfase, net als de adolescentie. Voor die overgang kennen we een taal: we verwachten dat een puber zoekt, twijfelt, grenzen verkent en soms even niet weet wie hij is. Bij het moederschap verwachten we vooral dat een vrouw zich aanpast en haar nieuwe rol opneemt. Maar ook moeder worden vraagt tijd om te wórden — je lichaam en hormonen veranderen, je brein past zich aan, en je identiteit, relaties en verlangens verschuiven mee.

Daarbij kunnen heel verschillende gevoelens naast elkaar bestaan. Liefde en verlies. Dankbaarheid en gemis. Verbondenheid en een verlangen naar ruimte. Je kunt intens van je kind houden en tegelijk zoeken naar de vrouw die je zelf geworden bent.

Matrescentie geeft woorden aan die beweging. Niet om iets op te lossen, maar om te begrijpen: wat er met mij gebeurt, hoort óók bij moeder worden.

"Niet alleen een baby wordt geboren. Ook een moeder."

Wat mag je verwachten?

Elke bijeenkomst brengt psycho-educatie samen met een symbolische laag en een ervaringsgerichte oefening. Vanuit die combinatie nemen we de tijd om te begrijpen, te voelen en te delen — met:

Psycho-educatie over brein, hormonen en hechting
Symbolische verdieping
Visualisatie en lichaamsgerichte oefeningen
Schrijfoefeningen en reflectiemomenten
Een deelcirkel bij elke samenkomst

We houden de groep bewust klein. Maximaal 6 vrouwen. Zo blijft er ruimte voor ieders verhaal, en ontstaat een veiligheid die nodig is om dit soort dingen hardop te delen.

Doorheen de reeks bewegen we steeds tussen begrijpen — “Ah... daarom voel ik me zo”, voelen — “Ik merk wat dit met mij doet” en verbinden — “Ik ben niet alleen.”

De vijf bijeenkomsten

De geboorte van de moeder — Wat gebeurt er eigenlijk met mij?
De dochter in de moeder — Waarom maakt moeder worden oude emoties wakker?
De vrouw in de moeder — Ik ben méér dan moeder. Hoe blijf ik ook vrouw?
Thuiskomen in jezelf — Van overleven naar vertrouwen.
De vrouw die geboren werd — Wie ben ik geworden?

Voor deze reeks slaan Nathalie en Silke de handen in elkaar. Nathalie brengt vanuit haar achtergrond als psychiater en klinisch psycholoog de psychologische invalshoek mee. Silke brengt als vroedvrouw en perinataal counselor haar specifieke expertise rond zwangerschap, geboorte en de overgang naar het moederschap mee.

Herken je dit?

Je koestert een kinderwens, bent zwanger, of je jongste kind is nog geen 4 jaar. Dit is een richtlijn, geen harde grens. Twijfel je? Neem gerust contact op

Je herkent gevoelens die je niet goed kan plaatsen sinds je (aanstaand) moederschap begon

Je verlangt naar een plek waar het even niet over de baby, maar over jou mag gaan

Je bent nieuwsgierig naar wat matrescentie precies inhoudt en wat deze overgang met jou doet

Je staat open voor persoonlijke groei , in een kleine en veilige groep

“Tijdens het vormgeven van deze reeks zei Nathalie: ‘Ik wou dat ik zo’n groep had toen ik pas mama was geworden.’ Silke herkende het meteen: ‘Ja, ik ook.’

Zelfs met alles wat we vanuit ons werk wisten, hadden we niet voorzien wat het worden van een moeder ook in óns teweeg zou brengen.

Precies daarom hebben we deze reeks ontwikkeld: om vrouwen een plek te geven waar ook hún overgang naar het moederschap alle aandacht mag krijgen.”

Nathalie & Silke

Praktisch

Wanneer?
Vijf sessies op dinsdag
Start 12:30 – Einde 14:30

10 nov - 24 nov - 8 dec - 15 dec (2026) - 12 jan (2027)
Is deze reeks vol? Laat gerust je interesse weten. Geïnteresseerden worden als eerste gecontacteerd wanneer nieuwe data worden ingepland.

Waar?
Bij Folivora in Eksel (Hechtel-Eksel), Limburg.

Aantal personen?
Maximaal 6 deelnemers, voor persoonlijke aandacht.
De plaatsen zijn daardoor beperkt.

Bijdrage?

€ 12,50 voor de volledige reeks van 5 sessies.
Dankzij de conventie Eerstelijnspsychologische Zorg.

Begeleiding?
Nathalie Heemskerk – Klinisch Psycholoog & Psychiater
Silke Paesen – Vroedvrouw & Perinataal Counselor

Voel je dat deze reeks bij je past?

Je bent welkom. Je kan je hieronder aanmelden.

Twijfel je of de reeks bij jouw situatie past? Ook dan mag je ons gerust een bericht sturen.