Kennismakingsgesprek

Brainspotting – individuele sessie

Jouw brein, onze zorg

"Uitgepraat, maar niet uitgevoeld? Met Brainspotting luisteren we naar wat trauma, stress of spanning in je lichaam, brein en zenuwstelsel heeft achtergelaten. Rustig, aanwezig en veilig."

Dit interesseert me

Lees meer over ons Brainspotting team

Begrepen, maar niet opgelost?

Je hebt het misschien al duizend keer besproken, begrepen, geanalyseerd. En toch reageert je lichaam nog steeds — met spanning, onrust, herbelevingen, of een knop die maar niet lijkt om te willen. Dat is geen falen. Dat is je zenuwstelsel dat iets nog vasthoudt op een plek die woorden niet bereiken. Brainspotting werkt net op die laag — waar lichaam, brein en zenuwstelsel het verhaal nog dragen. Bij Folivora gebeurt dat binnen een zorgvuldig medisch-psychologisch kader.

Tijd voor iets anders

Wat zet je zenuwstelsel vast?

Spanning, angst, somberheid, een opgejaagd gevoel dat niet weggaat — vaak is er een reden waarom je lichaam dit blijft vasthouden. Soms is dat een duidelijke gebeurtenis. Soms een opeenstapeling van kleinere dingen, of een periode die lang heeft aangehouden. We noemen dat trauma — al klinkt dat woord soms zwaarder dan het is. Een trauma is in essentie een onverwerkte ervaring: niet zichtbaar, maar wel voelbaar, in je lichaam en in hoe je op dingen reageert. Brainspotting wordt ingezet bij een brede waaier aan klachten — van trauma tot aanhoudende spanning of lichamelijke signalen die je niet goed kan plaatsen. Herkenbaar zijn bijvoorbeeld:

N

Je draagt al lang stress, angst of somberheid mee — zonder dat er één duidelijke "oorzaak" is

N

Je zenuwstelsel lijkt voortdurend op scherp te staan, met angst, paniek of een gevoel van onveiligheid

N

Je lichaam blijft signalen geven, zoals chronische pijn, migraine of onverklaarbare lichamelijke klachten

N

Je voelt dat je vaak wordt teruggetrokken naar het verleden, met herbelevingen of slaapproblemen

N

Je maakte een ingrijpende gebeurtenis mee (ongeval, brand, bedreiging...)

N

Je verloor iemand die belangrijk voor je was — of een dier waar je van hield

N

Je ging door een scheiding, of een andere grote verandering

N

Je maakte misbruik, geweld of grensoverschrijdend gedrag mee, of werd gepest

Medisch-psychologisch omkaderde Brainspotting

Brainspotting vraagt zorgvuldigheid. Daarom kiezen we er binnen Folivora bewust voor om deze methode aan te bieden vanuit erkende opleiding, therapeutische achtergrond, supervisie en voortdurende bijscholing. Bij Folivora wordt Brainspotting aangeboden door vijf gecertificeerde brainspotters die opgeleid zijn via Brainspotting Belgium, het officiële Belgische referentiepunt voor Brainspotting volgens de internationale methodiek van dr. David Grand. Onder supervisie van Dr. Nathalie Heemskerk — psychiater, klinisch psycholoog en zelf opgeleid in Brainspotting — bieden we een stevig professioneel kader voor trauma, stress, angst en zenuwstelselwerk.

Van EMDR naar Brainspotting

Brainspotting is voortgekomen uit EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), een wetenschappelijk goed onderbouwde methode die wereldwijd wordt toegepast bij trauma- en stressverwerking. Bij EMDR volgen je ogen bewegingen of bilaterale stimulatie, wat helpt om de emotionele lading van een herinnering te laten afnemen. Brainspotting bouwt hierop verder, maar gaat een stap dieper. Je hoeft een herinnering niet bewust op te roepen of te benoemen — ook onbewuste lagen kunnen worden aangesproken. Daardoor werkt Brainspotting vaak nog gerichter, en is het bruikbaar bij een brede waaier aan klachten: niet alleen trauma, maar ook stress, angst, paniek, somberheid, lichamelijke klachten, chronische pijn of een opgejaagd gevoel dat je niet goed kan plaatsen. Wetenschappelijk onderzoek naar Brainspotting groeit, met veelbelovende resultaten.

Hoe werkt een sessie?

Tijdens een sessie volg je met je ogen een pointer — een stok — tot we een punt vinden waar je lichaam op reageert: de brainspot. Dat punt is verbonden met de plek in je brein waar spanning of lading vastzit. Via een koptelefoon hoor je zachte bilaterale Brainspotting-muziek, die links en rechts afwisselt en het verwerkingsproces ondersteunt. Je hoeft niet alles te kunnen verwoorden, en je hoeft je verhaal niet opnieuw te vertellen. Net dat maakt Brainspotting waardevol voor wie al veel heeft uitgelegd, of voor wie moeilijk woorden vindt voor wat er speelt. We volgen je tempo, in stilte of met af en toe een woord — wat op dat moment past.

Past dit bij jou?

N

Je voelt dat iets je tegenhoudt, maar je weet niet precies wat

N

Je ervaart lichamelijke klachten, maar je kunt ze niet thuisbrengen

N

Je voelt je vaak opgejaagd, gespannen of rusteloos — zonder dat je goed weet waarom

N

Je merkt dat je vaak wordt teruggetrokken naar het verleden

N

Je hebt angst, herbelevingen of slaapproblemen

N

Je voelt je somber, gespannen of boos

Boek een kennismakingsgesprek

Maak een afspraak

Een individuele sessie Brainspotting duurt 60 minuten. We vertrekken altijd vanuit jouw vraag of wat er bij jou speelt. Brainspotting vraagt voldoende continuïteit om dieper te kunnen werken. Daarom raden we aan om niet bij één sessie te blijven, maar het proces de kans te geven zich te ontvouwen. In het begin werken we meestal wat frequenter, afgestemd op wat jouw lichaam en zenuwstelsel nodig hebben. Heb je eerst nog algemene vragen? Stel ze gerust via info@folivora.be

Nieuw bij Folivora? Boek je kennismakingsgesprek

Je hoeft niet meteen te weten wat je nodig hebt. Tijdens een kennismakingsgesprek luisteren we naar je verhaal en bekijken we samen of Brainspotting bij jou past. Voelt het goed? Dan plannen we een eerste sessie in bij één van onze gecertificeerde brainspotters.


Vraag je kennismakingsgesprek

Boek je vervolgafspraak

Vul dit formulier in en we contacteren je snel om je afspraak bij één van onze gecertificeerde brainspotters in te plannen.

    Toe aan een pad dat verder gaat?
    Ervaar het combitraject

    Soms nodigt het leven je uit tot een diepere beweging, waarin meer tijd en ruimte welkom zijn. Dan biedt het combitraject van zes maanden een warme bedding.

    Hierin worden individuele sessies verweven met groepsmomenten en bewustzijnsbegeleiding. Brainspotting kan daar deel van uitmaken. Het is een bijzondere reis, geboren uit de visie van Dr. Nathalie Heemskerk, waarin je laag na laag, voorbij alle diagnoses, thuiskomt bij jezelf.

    Bekijk het combitraject